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有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊 有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊

文章来源:君陌养生网 分类:运动养生 周云杰 浏览:

导读:有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊跑步这门艺术属于玄学类!有博尔特式的跑法!也有基普乔格式的跑法,还有进阶式跑法。剩下的就是我这类的佛系跑者了!你所提到的,应该是中长跑!因为博尔特式的跑法用时很短,10几秒钟的事情......

有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊

跑步这门艺术属于玄学类!有博尔特式的跑法!也有基普乔格式的跑法,还有进阶式跑法。剩下的就是我这类的佛系跑者了!你所提到的,应该是中长跑!因为博尔特式的跑法用时很短,10几秒钟的事情,你还没来得及无聊呢,结束了!当然基普乔格式的跑法更不可能!毕竟自从有马拉松赛跑以来,只有这一个人破2了,前无古人后无来者!你要是达到这水准,你每年拿奖金拿到手软,绝不会无聊!以你提出来的问题角度,我感觉你是进阶式跑法这类的。你之所以跑步感到无聊,是你对跑步没有追求,没有目标!你承认不?你拿着手机,选个跑步APP,华为运动也好,咕咚也好都无所谓。每天制定跑步距离,每天比前一天提高2秒就行!总目标设定每公里配速3分30秒!距离暂定半马21公里!每天朋友圈打卡跑步结果,让全体人员监督你有没有做到每天提升2秒!也许有人会告诉你戴个耳机,听听歌,听听评书,跑步就不无聊了!有人会给你出主意,让你约个跑伴儿,男女不限,异性最好,互相监督,步伐整齐,男女搭配跑起来就不无聊了!肤浅...别忘了你跑步的初衷,你是为了什么开始坚持跑步的?

还剩最后一种跑法了!往这儿看~看我~看我嘎哈,看图!duang...佛系跑者!!!每公里配速12分钟,想跑多少就跑多少,没谱。想啥时候跑就啥时候跑,没准。有什么困难或者想不通的事儿了,就去跑步!一边跑一边想,今天想不通,明天跑的时候继续想!实在没啥想不通的事了,就胡思乱想,天马行空,把跑步当成面壁,冥想!根本不可能无聊!结论是你能提出这种问题,说明你进入跑圈时间不长,属于菜鸟级的,衷心希望你能坚持跑下去,一直到老,你绝不会后悔的,加油骚年!

有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊 有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊

有没有什么办法让跑步不要那么枯燥无聊

跑步这门艺术属于玄学类!有博尔特式的跑法!也有基普乔格式的跑法,还有进阶式跑法。剩下的就是我这类的佛系跑者了!你所提到的,应该是中长跑!因为博尔特式的跑法用时很短,10几秒钟的事情,你还没来得及无聊呢,结束了!当然基普乔格式的跑法更不可能!毕竟自从有马拉松赛跑以来,只有这一个人破2了,前无古人后无来者!你要是达到这水准,你每年拿奖金拿到手软,绝不会无聊!以你提出来的问题角度,我感觉你是进阶式跑法这类的。你之所以跑步感到无聊,是你对跑步没有追求,没有目标!你承认不?你拿着手机,选个跑步APP,华为运动也好,咕咚也好都无所谓。每天制定跑步距离,每天比前一天提高2秒就行!总目标设定每公里配速3分30秒!距离暂定半马21公里!每天朋友圈打卡跑步结果,让全体人员监督你有没有做到每天提升2秒!也许有人会告诉你戴个耳机,听听歌,听听评书,跑步就不无聊了!有人会给你出主意,让你约个跑伴儿,男女不限,异性最好,互相监督,步伐整齐,男女搭配跑起来就不无聊了!肤浅...别忘了你跑步的初衷,你是为了什么开始坚持跑步的?

还剩最后一种跑法了!往这儿看~看我~看我嘎哈,看图!duang...佛系跑者!!!每公里配速12分钟,想跑多少就跑多少,没谱。想啥时候跑就啥时候跑,没准。有什么困难或者想不通的事儿了,就去跑步!一边跑一边想,今天想不通,明天跑的时候继续想!实在没啥想不通的事了,就胡思乱想,天马行空,把跑步当成面壁,冥想!根本不可能无聊!结论是你能提出这种问题,说明你进入跑圈时间不长,属于菜鸟级的,衷心希望你能坚持跑下去,一直到老,你绝不会后悔的,加油骚年!

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