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怀孕可以吃牡蛎吗-孕妇能吃生蚝吗 吃生蚝有什么好处

文章来源:君陌养生网 分类:养生之道 王庆强 浏览:

导读:怀孕可以吃牡蛎吗?怀孕初期可以吃牡蛎,但是不宜多吃。牡蛎具有较高的营养价值,含有锌、钙、硒、牛磺酸等。多补充锌元素可以促进胎儿的大脑发育,促进胎儿的生长发育。钙元素自然不用说,会......

怀孕初期可以吃牡蛎,但是不宜多吃。牡蛎具有较高的营养价值,含有锌、钙、硒、牛磺酸等。多补充锌元素可以促进胎儿的大脑发育,促进胎儿的生长发育。钙元素自然不用说,会促进胎儿的骨骼发育等。牛磺酸可以保护孕妇的肝胆,防止出现胆汁淤积的情况。从中医角度来讲就是会疏肝利胆,不容易产生情志郁结,利于孕妇保持心情愉悦。多吃牡蛎还会促进子宫的活力,可以使顺产的分娩过程更加顺利。

虽然牡蛎营养价值高,还需要确认是否过敏,毕竟过敏和治疗过敏的药物都是对孕妇的影响很大的。另外怀孕初期应该注意营养均衡,不要偏食某样食物。忌食辛辣刺激的食物,禁止烟酒。怀孕初期需要服用叶酸预防胎儿的神经管畸形。尽量避免辐射和药物的影响等,以免影响胎儿的正常发育。。

怀孕可以吃牡蛎吗?

怀孕可以吃牡蛎吗-孕妇能吃生蚝吗 吃生蚝有什么好处

不是能不能吃,而是有条件要多吃,牡蛎补锌,孕早期利于胎儿大脑发育,缺锌的话,会出现大脑发育不全痴呆的情况。孕晚期也要补锌,锌元素能刺激子宫活性酶,促进子宫肌肉活性,增大顺产几率(想剖腹产的就少吃点)。食物中含锌的很少,只有牡蛎,核桃,花生,动物肝脏,其中牡蛎含量为100毫克/百克,而排名第二的核桃含量仅为2毫克/百克所以除了吃补锌片剂外,人体自然获得锌元素的最佳途径就是吃牡蛎

孕妇能吃生蚝吗吃生蚝有什么好处

孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的,因为生蚝富含锌、钙元素,对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。

但是因为生蚝属于凉性食物,而且含有寄生虫,如果一次性过度食用,且没有处理干净,那么就容易消化不良,严重的会导致宫缩和胎儿畸形。

孕妇能吃生蚝吗孕妇吃生蚝的禁忌与好处

孕妇是可以吃生蚝的,生蚝,就是俗称的牡蛎,是一种双壳类软体动物,分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说,生蚝是一种很有营养的海鲜,但是注意不要过量。

生蚝的功效

中医认为生蚝味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经。具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效。

禁忌:如患用急慢性皮肤病者忌食,脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

孕妇能不能吃生蚝专家请进!~!

生蚝含的锌最多,这是对的,锌对孩子的脑神经发育非常有好处,孩子3岁前是大脑发育最快的时候。

锌是体内需要的微量元素一次不需要太多的。孕妇吃些坚果就可以起到作用。不一定要吃生蚝。

:“婆婆说怀孕的人不能吃生蚝,说是吃了会让小孩流口水”

呵呵,她说你就信,老人嘛。

快生了,别忘了准备产后要吃的“通乳护身汤”哦。

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